Was die Teilnehmenden erwartet

Die Teilnehmenden erleben eine direkte, praktische Begegnung mit dem Pferd und werden dabei von einer erfahrenen Coach-Person begleitet. Alle Übungen finden vom Boden aus statt – die Pferde werden ausschließlich geführt. Es sind keinerlei Reitkenntnisse erforderlich, das Angebot eignet sich ausdrücklich auch für Menschen ohne Pferdeerfahrung.

Für wen das Programm geeignet ist

Das Programm richtet sich an Menschen, die in ihrem beruflichen Alltag emotional gefordert sind und ihre Selbststeuerung stärken möchten. Es eignet sich für alle, die ihre Reaktionen in Stress- oder Konfliktsituationen besser verstehen und konstruktiv gestalten wollen.

Ablauf und Aufbau des Coachings

Pferde spiegeln emotionale Zustände unmittelbar und schaffen damit einen direkten Zugang zu inneren Prozessen. 

Ein typischer Ablauf umfasst:

• Ankommen & Einstimmung – eigenen Zustand wahrnehmen, Ziele klären
• Begegnung mit dem Pferd – erste Resonanz erleben, emotionale Reaktionen beobachten
• Übungssequenzen – z. B. Führen, Distanzarbeit, Spiegelübungen
• Reflexion – Muster erkennen und Erkenntnisse vertiefen
• Transfer – konkrete Strategien für berufliche und private Situationen entwickeln

Mögliche Themen

• Emotionen erkennen und benennen
• Umgang mit Stress, Unsicherheit oder Ärger
• Selbstregulation in herausfordernden Momenten
• Grenzen zwischen Eigen- und Fremdemotionen
• Emotionale Präsenz und Authentizität
• Körperwahrnehmung als Zugang zur Emotion
• Balance zwischen Empathie und Abgrenzung
• Entwicklung innerer Ruhe und Stabilität
• Transfer in Alltag und Beruf

Die Erfahrungen unterstützen dabei, Emotionen früher wahrzunehmen, klarer zu steuern und konstruktiver auszudrücken. Dies stärkt Gelassenheit, Präsenz und Kommunikation im beruflichen Kontext und fördert einen gesunden Umgang mit Belastungen im persönlichen Alltag.

Nutzen und Wirkung

Die Teilnehmenden entwickeln mehr Selbstwahrnehmung, innere Stabilität und emotionale Klarheit. Sie lernen, Emotionen als wertvolle Informationsquelle zu nutzen und auch in schwierigen Situationen ruhig, authentisch und handlungsfähig zu bleiben.